Taping und Gittertapes
Taping umfasst verschiedene Methoden: Klassische Tapeverbände stabilisieren Gelenke, kinesiologisches Taping verbessert Durchblutung und Lymphfluss, und Gittertapes (Cross-Tapes) wirken über bioelektrische Reize an Akupunktur- und Schmerzstellen. Ich nutze alle Varianten je nach Befund und Ziel.
Bei welchen Beschwerden hilft Taping?
So läuft die Behandlung ab
Wirkung und Effekte
- Gelenkstabilisierung durch rigide Tapes
- Muskelaktivierung oder -hemmung durch kinesiologisches Tape
- Verbesserung des Lymphflusses
- Schmerzreduktion über Propriozeption
- Reflektorische Wirkung auf Akupunkturpunkte durch Gittertapes
- Narbenbehandlung durch Dehnreiz auf Narbengewebe
So arbeite ich – Branka Anolee Mitschke
Klassisches Stütztape oder kinesiologisches Tape – wie erklärst du den Unterschied?
Ehrlich gesagt nutze ich keine klassischen Kinesio-Tapeanwendungen. Mein Fokus liegt ganz auf den Gittertapes.
Wann greifst du zu Gittertapes – und wie funktioniert das bei dir in der Praxis?
Ich nutze ausschließlich Gittertapes, und zwar in verschiedenen Größen je nach Körperstelle und Beschwerdebild. Dabei wähle ich die Farbe bewusst: Rote Tapes setze ich ein, wenn der Körper Energie braucht. Blaue Tapes verwende ich, wenn zu viel Energie vorhanden ist – also eher zum Kühlen. Hautfarbene Gittertapes kommen immer in Frage. Interessant ist, wie ich die richtige Stelle finde: Ich halte das Tape in der entsprechenden Größe einfach an die Beschwerdestelle – und der Körper zieht das Tape dann automatisch heran. Dann streiche ich es fest. Oft wirkt die Stabilität und Veränderung sofort. Es ist immer ein Ausprobieren, aber es funktioniert erstaunlich häufig.
Was gibst du deinen Kunden mit, damit das Tape hält und sie es zuhause richtig einsetzen?
Das Gittertape bleibt auf der Haut, bis es von alleine beginnt abzurollen – oder wenn Hautreaktionen auftreten. Außerdem gebe ich meinen Kunden meistens 1 bis 6 Stück Gittertapes mit zur Eigenanwendung, damit sie sich zuhause selbst helfen können, wenn nötig.
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