Physiotherapie in Hamburg-Bergstedt
Physiotherapie ist die gezielte Behandlung von Bewegungs-, Funktions- und Schmerzstörungen des Körpers mit natürlichen Mitteln: Bewegung, manuelle Techniken und physikalische Reize. In meiner Privatpraxis erhältst du eine vollständige 60-minütige Behandlung – inklusive ausführlicher Erstbefundung, bei der Haltung, Beweglichkeit, Muskelkraft und Schmerzursachen systematisch analysiert werden.
Bei welchen Beschwerden hilft Physiotherapie?
So läuft die Behandlung ab
Wirkung und Effekte
- Schmerzreduktion und nachhaltige Schmerzfreiheit
- Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination
- Muskelaufbau und gezielte Stabilisierung
- Wiederherstellung der Alltagsfunktionen
- Vorbeugung von Rückfällen
- Gestärkte Körperwahrnehmung
So arbeite ich – Branka Anolee Mitschke
Was machst du bei der Erstbefundung, das in einer 20-Minuten-Kassensitzung gar nicht möglich wäre?
Bevor es losgeht, bitte ich dich, die Krankengeschichte auszufüllen, den Behandlungsvertrag zu unterschreiben und der DSGVO zuzustimmen. Im Erstgespräch gehen wir das dann gemeinsam durch – und kommen schnell zum Wesentlichen: Was ist gerade dein Problem? Warum bist du zu mir gekommen? Wie möchtest du hier wieder hinausgehen? Was ist dein Wunsch, was ist dein Ziel? All das notiere ich auf meinem Körperschemabogen. Danach folgt der Sichtbefund – am besten kommst du in Sportkleidung – und anschließend der Tastbefund. Erst dann entscheide ich, was jetzt wirklich wichtig ist und stelle die Therapieabfolge sinnvoll, intuitiv und passend zum Befund zusammen.
Wie erkennst du, ob die Schmerzursache woanders sitzt als der Schmerz?
Das gelingt mir durch mein Wissen über Anatomie und die muskulären und nervalen Zusammenhänge im Körper – und durch viele Jahre Erfahrung mit meinen Kunden. Ein Kribbeln oder Schmerz in den Fingern zum Beispiel kann mit einem komprimierten Nerv zusammenhängen oder seinen Ursprung in der Halswirbelsäule haben. Der Körper sendet Signale oft weit entfernt von der eigentlichen Ursache – und genau das zu entschlüsseln ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit.
Wann sagst du: „Wir brauchen einen längerfristigen Plan“?
Das ist zum Beispiel nach einer Operation der Fall, oder wenn ein Zustand schon länger anhält und der Körper einfach Zeit zum Heilen braucht. Wunden, Narben und Knochen heilen unterschiedlich – jeder Prozess hat seinen eigenen Rhythmus, seine Ruhephasen und seine Therapiezeiten. Belastungen müssen langsam wieder aufgebaut, Bewegungseinschränkungen schrittweise verbessert und die Stabilität Stück für Stück zurückgewonnen werden. Da macht es keinen Sinn, zu schnell zu viel zu wollen.
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